|
MarcelD
Membru
Inregistrat: acum 13 ani
Postari: 50
|
|
TAIJI inseamna Absolutul, MARELE PRINCIPIU,Ultimul Adevar. QUAN inseamna box. In concluzie, Taijiquan se poate traduce prin "BOXUL MARELUI PRINCIPIU" sau "Boxul Ultimului Adevar". Miscarile se efectueaza de catre spirit si nu de corpul exterior, propiu-zis. Energia (qi) trebuie trezita si cultivata, iar spiritul (shen) trebuie sa ramana linistit si nemiscat.
--------------------------------
TAIJIQUAN-UL este o foarte veche arta a miscarii. Este o arta de cultivare a sanatatii, o arta de mentinere a tineretii si de atingere a longevitatii, arta obtinerii puterii in lipsa efortului, arta de a sti sa cedezi pentru a putea invinge. ESTE ARTA ARMONIEI DINTRE YIN SI YANG.
PROGRAMUL CURSURILOR SAPTAMANALE DIN TIMISOARA
Club Sportiv Taiji-Qigong, din cadrul Fundatiei Romane de Qigong
------------------------------------------------
01. LUNI orele 18.30 – 20.30 Exersare de TAIJIQUAN
LOCATIE: SALA DE SPORT „NO LIMITS” - zona P-ta Libertatii, Str C Brediceanu Nr 4, pe colt la demisol, cu intrare de pe Str Marasesti - Aleea Pietonala (care leaga Opera de Parcul Botanic) la intersectia cu linia de tramvai langa Sinagoga.
------------------------------------------------
02. MARTI orele 18.30 – 20.30 Exersare de TAIJIQUAN
LOCATIE: LICEUL TEORETIC BARTOK BELA - SALA DE SPORT - B-dul Regele Carol I nr. 11, in zona Iosefin, langa Biserica de la intersectia B-dul Regele Carol (fostul Tineretii) cu B-dul Gen. Ion Dragalina, o statie de tramvai inainte de Gara de Nord.
------------------------------------------------
03. JOI orele 18.30 – 20.30 Exersare de TAIJIQUAN
LOCATIE: LICEUL TEORETIC BARTOK BELA - SALA DE SPORT - B-dul Regele Carol I nr. 11, in zona Iosefin, langa Biserica de la intersectia B-dul Regele Carol (fostul Tineretii) cu B-dul Gen. Ion Dragalina, o statie de tramvai inainte de Gara de Nord.
------------------------------------------------
04. SAMBATA orele 10.00 – 12.00 Exersare de TAIJIQUAN
LOCATIE: SALA DE SPORT „NO LIMITS” - zona P-ta Libertatii, Str C Brediceanu Nr 4, pe colt la demisol, cu intrare de pe Str Marasesti - Aleea Pietonala (care leaga Opera de Parcul Botanic) la intersectia cu linia de tramvai langa Sinagoga.
------------------------------------------------
05. SAMBATA orele 17.30 – 19.30 Exersare de QIGONG
LOCATIE: Str BUJORILOR nr. 14 - zona Calea Sagului, prima strada pe dreapta dupa str. Ana Ipatescu (linia tramvai 7) acces cu Autobuzul 33.
------------------------------------------------
INFORMATII, INSCRIERI:
***** Marcel Doros - 0722 371 196
– pentru exersarile din zilele de Luni, Joi si Sambata (Taiji)
***** Ramona Venturini - 0722 679 425
– pentru exersarile din zilele de Marti si Sambata (Qigong)
*****EMAIL:
--------------------------------
IN FIECARE DIMINEATA, in parcurile din "tara de mijloc" - China, si nu numai o mare de oameni exerseaza asa-numitul "dans al longevitatii": TAIJIQUAN.
Taijiquan-ul reprezinta un mod de a pastra legatura intima a omului cu natura, mai este cunoscuta si ca ARTA MEDITATIEI IN MISCARE bazata pe principii ca: - continuitate fara intrerupere; - folosirea mintii si a energiei interne;- armonia Yin-Yang in miscare.
--------------------------------
TAIJIQUAN (avand o vechime de peste trei sute de ani) este una din cele mai devastatoare si periculoase arte martiale interne, recunoscuta in acelasi timp pentru efectele sale benefice asupra sanatatii si longevitatii practicantilor. Teoria si practica Taijiquan-ului se bazeaza pe filozofia simbolului Taiji, pe ALTERNANTA YIN-ULUI SI A YANG-ULUI. Acest lucru se regaseste la toate nivelurile, miscarea corpului, respiratie, deplasarea energiei, mental.
--------------------------------
Datorita modului de actiune al Taijiquan-ului si efectului sau asupra sanatatii practicantilor, el constituie obiectul unor ample studii cu caracter stiintific intreprinse pe plan international. In anul 1988 ORGANIZATIA MONDIALA A SANATATII a declarat Taijiquan-ul drept mijlocul cel mai eficace de pastrare a sanatatii.
================================
CATEVA PRINCIPII ALE TAJIQUAN-ULUI:
...Cand pui in miscare energia, ea este asemenea otelului de sute de ori intarit, nimic nu este atat de tare incat sa-i poata rezista.
--------------------------------
...In exterior esti asemenea vulturului care se roteste deasupra iepurelui urmarit, aruncandu-se asupra sa.
--------------------------------
...In interior, esti asemenea unei pisici care pandeste un soarece.
--------------------------------
...Cand te opresti, esti asemenea unui munte, in miscare asemenea unui rau involburat.
--------------------------------
...Aduna energia ca si cum ai intinde un arc, si pune-o in miscare ca si cum ai da drumul la o sageata. In mijlocul circularitatii, cauta drumul drept. Strange energia inainte de a o elibera...
--------------------------------
...Puterea vine din coloana iar pasii trebuie sa urmeze miscarile trunchiului.
--------------------------------
...Supletea extrema conduce la duritatea extrema. Agilitatea, apare insa numai dupa ce poti respira corect.
--------------------------------
...Energia trebuie cultivata in mod natural. Vigoarea este acumulata prin miscari circulare.
--------------------------------
...Inima este comandantul, energia este steagul ce da comanda iar soldul este axul miscarii.
--------------------------------
...La inceput miscarile sunt mai largi, dar cu timpul ele vor ajunge mai mici si mai compacte, in acest fel miscarile tale vor atinge perfectiunea.
================================
PRACTICA ESTE CEA CARE DUCE PA PERFECTIUNE
--------------------------------
|
|
